Koktajl z pokrzywą

Pokrzywa? Można ją jeść? Nie parzy?

Oj parzy, ale tylko jak się ją zrywa 😀 . Można zawsze zaopatrzyć się w rękawiczki. Jak ją dobrze umyjemy i sparzymy wrzątkiem, to już nie ma się czego obawiać. Smakuje podobnie jak szpinak – możemy ją przygotować na ciepło z jajecznicą lub dodawać do koktajli. Polecam, jeśli macie obok siebie jakiś las, wybrać się na spacer i wrócić z dobrodziejstwem naszej przyrody 😀 .


Print Recipe
Koktajl z pokrzywą
Porcje
porcje
Składniki
  • 1 sztuka awokado
  • 1/2 sztuki mała cukinia
  • 1 łodyga seler naciowy
  • 5 listków natka pietruszki
  • 2 garści pokrzywa
  • 1/2 sztuki duże mango
  • 2 sztuki banan
  • stewia opcjonalnie
  • woda
Porcje
porcje
Składniki
  • 1 sztuka awokado
  • 1/2 sztuki mała cukinia
  • 1 łodyga seler naciowy
  • 5 listków natka pietruszki
  • 2 garści pokrzywa
  • 1/2 sztuki duże mango
  • 2 sztuki banan
  • stewia opcjonalnie
  • woda
Sposób przygotowania
  1. Pokrzywę myjemy, po czym zalewam wrzątkiem i moczymy przez chwilę, następnie odcedzamy. Cukinie, awokado, mango i banany obieramy po czym wrzucamy z resztą składników do blendera i miksujemy z małą ilością wody.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *